PLOT 3 AVENIR (APRES-MIDI) |
APRES-MIDI |
3 courses individuelles par nageur |
NAGES EN DUO CHAQUE NAGEUR NAGE LA MOITIE DE LA COURSE |
100 4N D/M/MIXTE |
200 NL D/M/MIXTE |
100 PAP D/M/MIXTE |
compétition 100% Pocket |
RECOMPENSE 3 MEILLEURS DUOS D/M/MIXTE |
YAOUANK 3 (MATIN) |
MATIN |
2 courses individuelles + relais |
pensez à la COD ! |
100 4N OU 200 4N |
100 OU 200 PAP |
100 OU 200 DOS |
100 OU 200 BRA |
100 OU 200 NL |
relais 4x50 4N mixte |