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| PLOT 3 AVENIR (APRES-MIDI) |
| APRES-MIDI |
| 3 courses individuelles par nageur |
| NAGES EN DUO CHAQUE NAGEUR NAGE LA MOITIE DE LA COURSE |
| 100 4N D/M/MIXTE |
| 200 NL D/M/MIXTE |
| 100 PAP D/M/MIXTE |
| compétition 100% Pocket |
| RECOMPENSE 3 MEILLEURS DUOS D/M/MIXTE |
| YAOUANK 3 (MATIN) |
| MATIN |
| 2 courses individuelles + relais |
| pensez à la COD ! |
| 100 4N OU 200 4N |
| 100 OU 200 PAP |
| 100 OU 200 DOS |
| 100 OU 200 BRA |
| 100 OU 200 NL |
| relais 4x50 4N mixte |
